Basée sur la philosophie du minimalisme et de la discipline, cette technique allie nettoyage physique et mental pour atteindre l’harmonie dans l’espace domestique. Le nettoyage au Japon va au-delà d’une simple tâche ménagère : il s’agit d’un acte culturel et spirituel visant à créer l’harmonie, l’ordre et le bien-être. Cette pratique repose sur le minimalisme, le respect des objets et une vision globale de l’environnement comme reflet de l’état d’esprit. La méthode japonaise de nettoyage repose sur deux piliers principaux : l’Oosouji et la philosophie des « 5S ».
Oosouji : le grand nettoyage
Oosouji, qui signifie « grand nettoyage » en japonais, est une pratique traditionnelle qui a lieu à la fin de chaque année dans les foyers, les bureaux et les écoles. Son objectif est de commencer le nouveau cycle sans charges physiques et émotionnelles.
Pendant l’Oosouji, on vide les tiroirs et les meubles, on nettoie à fond chaque recoin de la maison et on jette les objets inutiles. En plus d’éliminer la saleté, cette pratique vise à régler les affaires en suspens et à laisser derrière soi tout ce qui n’apporte rien, dans une sorte de rénovation symbolique et fonctionnelle de l’espace personnel.
Ce nettoyage en profondeur s’accompagne également d’une recommandation essentielle : maintenir l’ordre au quotidien. Pour ce faire, la maison est divisée en petites zones et quelques minutes par jour sont consacrées à leur organisation, ce qui évite l’accumulation du désordre.
Les 5S : cinq étapes pour maintenir l’ordre
La deuxième partie de la méthode japonaise de nettoyage repose sur la philosophie des 5S, un système issu du monde du travail japonais qui a été adapté à l’environnement domestique. Voici ses cinq étapes :
- Seiri (trier) : éliminer ce qui n’est ni nécessaire ni utilisé. Il s’agit de se demander si chaque objet est vraiment utile ou s’il a perdu sa fonction.
- Seiton (ranger) : organiser les éléments nécessaires de manière à ce qu’ils soient facilement accessibles. Chaque chose doit avoir une place définie afin d’optimiser le temps et l’espace.
- Seiso (nettoyer) : maintenir un environnement propre en profondeur. Il ne s’agit pas seulement d’enlever la poussière, mais aussi de créer un environnement visuellement dégagé et fonctionnel.
- Seiketsu (standardiser) : établir des règles et des routines pour maintenir la propreté. Cela implique d’appliquer des méthodes constantes qui empêchent l’accumulation du désordre.
- Shitsuke (discipline) : encourager l’autodiscipline pour continuer à appliquer les 5S au quotidien. La constance est essentielle pour maintenir un environnement harmonieux.
La méthode japonaise ne vise pas à créer des espaces vides, mais des environnements fonctionnels, harmonieux et exempts d’éléments inutiles. Grâce à l’action physique du nettoyage et à l’approche mentale du détachement, elle favorise un mode de vie ordonné qui a un impact positif sur le bien-être émotionnel.
