Parler fort tout le temps peut nuire à la santé, aux relations, aux amitiés et révèle, selon la psychologie, des schémas étudiés par la science. Parler fort tout le temps peut sembler être une question de style ou d’habitude, mais la psychologie, la science, la santé, les relations amicales et même les amis sont impliqués dans ce que ce comportement révèle d’une personne. Parler fort révèle toujours quelque chose de profond. Nous connaissons tous quelqu’un qui parle fort même s’il n’est pas en colère et n’a pas besoin de se faire entendre. Lors de réunions, de conversations informelles ou même dans des environnements calmes, sa voix domine toutes les autres. Cela peut créer un malaise, des interférences et même des discussions inutiles. Cependant, peu de gens se demandent pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à parler d’une voix modérée. Cette attitude est souvent justifiée par des facteurs culturels, des styles d’éducation ou même des traits de personnalité. Certains disent que c’est « leur façon d’être » ou qu’ils « ne s’en rendent tout simplement pas compte ». Mais il y a quelque chose de plus profond derrière tout cela. Selon les spécialistes du comportement humain, il ne s’agit pas seulement d’une mauvaise habitude, mais d’un signe clair que quelque chose à l’intérieur demande de l’attention. Ce type de comportement a tendance à générer des conflits dans les relations, en particulier avec les amis et les proches, où le dialogue est généralement plus intime et empathique. Il peut également avoir des conséquences sur la santé émotionnelle, car ne pas être conscient de son propre volume implique souvent une déconnexion émotionnelle plus large.
L’origine est plus proche que nous ne le pensons
Ce n’est que ces dernières années que la psychologie a commencé à étudier plus en détail ce phénomène. Ce qu’elle a découvert est révélateur : beaucoup de personnes qui parlent fort le font pour se sentir écoutées, visibles et validées émotionnellement.
Ce schéma se forme généralement pendant l’enfance, lorsque l’environnement familial ou scolaire n’offre pas un espace sûr pour s’exprimer. Si une personne a senti qu’elle devait crier pour être remarquée, elle a probablement conservé ce volume élevé comme moyen de survie émotionnelle. Selon des études de l’Université autonome de Madrid et de l’Institut de recherche en psychologie appliquée du Mexique, il existe une corrélation entre cette habitude et des environnements éducatifs autoritaires ou indifférents.
En outre, la science a également trouvé un lien entre le fait de parler fort et certains niveaux d’anxiété sociale cachée. Bien que cela puisse sembler contradictoire, certaines personnes qui parlent fort ne cherchent pas à dominer, mais à apaiser leur propre insécurité.
Et ceux qui n’osent pas élever la voix ? Que dit la science ?
À l’autre extrême, on trouve ceux qui ressentent de la honte ou de la culpabilité lorsqu’ils parlent fort. Ces personnes ont tendance à se retenir constamment, même lorsqu’elles ont quelque chose d’important à dire. Dans de nombreux cas, elles sont le résultat d’environnements dans lesquels elles ont été excessivement corrigées pour leur ton ou leur expression.
Ce type de retenue peut également avoir un impact sur la santé mentale, car la répression constante du volume de la voix est aussi une forme d’annulation de l’identité. Selon la psychologie, ce comportement est associé à une faible estime de soi, à la peur du jugement et à un besoin extrême de plaire aux autres, en particulier aux amis ou aux figures d’autorité.
Ceux qui parlent fort sans retenue et ceux qui évitent à tout prix de le faire ont quelque chose en commun : leur façon de s’exprimer est directement liée à des expériences émotionnelles non résolues, souvent issues de l’enfance. Ce n’est ni un hasard ni une simple question de style.
Écouter au-delà du volume
La prochaine fois que quelqu’un parlera fort, au lieu de penser qu’il le fait par caprice, il serait peut-être bon de se demander ce qu’il essaie de dire avec sa voix, au-delà des mots. La science et la psychologie sont d’accord : la façon dont nous parlons révèle qui nous sommes, ce que nous craignons et ce dont nous avons besoin. Et comprendre cela peut être le premier pas vers des relations plus empathiques, plus saines et plus profondes.
